Julia Markowicz
Towarzyszę dzieciom i młodzieży w odkrywaniu ich emocji i mocnych stron. Wierzę, że zrozumienie siebie to pierwszy krok do zmian, które przynoszą spokój i poczucie bezpieczeństwa.
Kim jestem?
Jestem psychologiem i trenerem umiejętności społecznych. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, a także pedagogikę oraz animację kultury z arteterapią na Uniwersytecie w Białymstoku. Obecnie realizuję studia podyplomowe z edukacji i rehabilitacji osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu i zespołem Aspergera we Wrocławiu.
Od kilku lat pracuję z dziećmi i młodzieżą w różnym wieku, wspierając ich w radzeniu sobie z emocjami, stresem i trudnościami w relacjach. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Akademickim Liceum Ogólnokształcącym Politechniki Białostockiej oraz w placówkach przedszkolnych, gdzie prowadziłam zajęcia terapeutyczne i rozwijające kompetencje społeczne.
W pracy kieruję się uważnością i empatią - wierzę, że każde dziecko i nastolatek potrzebują bezpiecznej przestrzeni, w której mogą być sobą i uczyć się rozumieć własne emocje.
Moje podejście terapeutyczne
W pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, tak aby jak najlepiej dopasować metodę do osoby i sytuacji. Korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej, dialogu wewnętrznego (System Wewnętrznej Rodziny), arteterapii i bajkoterapii.
Dużą wagę przykładam do relacji opartej na zaufaniu, empatii i szacunku - to ona stanowi fundament skutecznego wsparcia.
Z kim i z czym pracuję?
- dziećmi w wieku przedszkolnym, szkolnym i nastolatkami,
- młodzieżą w spektrum autyzmu,
- rodzicami i opiekunami potrzebującymi wsparcia w rozumieniu emocji dziecka.
- trudnościach emocjonalnych i społecznych,
- radzeniu sobie ze stresem i niską samooceną,
- trudnościach szkolnych i adaptacyjnych,
- rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i społecznych.
Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, które poszerzają moje kompetencje w pracy z młodzieżą i dorosłymi.
Doświadczenie zawodowe
- Akademickie Liceum Ogólnokształcące Politechniki Białostockiej (2021-2023) - praca z młodzieżą 15-17 lat, w tym uczniami w spektrum autyzmu,
- Przedszkole Niepubliczne "Aniołki", Białystok (2022-obecnie) - wsparcie dzieci w wieku 3-6 lat, zajęcia terapeutyczne i rozwijające kompetencje społeczne,
- Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 3 w Białymstoku (2018-2023) - praca z grupą dzieci 3-15 lat, wsparcie rozwojowe, emocjonalne i społeczne.
Szkolenia i rozwój zawodowy
- Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - prowadzenie zajęć rozwijających relacje, komunikację i współpracę w grupie u dzieci i młodzieży,
- Trener TUS dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera - przygotowanie do pracy nad kompetencjami społecznymi u osób w spektrum,
- Funkcjonowanie dziecka z Centralnymi Zaburzeniami Przetwarzania Słuchowego (CAPD) - diagnoza i wspieranie dzieci z trudnościami w odbiorze i przetwarzaniu dźwięków,
- Podstawy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) - praktyczne narzędzia pracy z emocjami, myślami i zachowaniami u dzieci i młodzieży,
- System Wewnętrznej Rodziny (IFS) - praca z częściami wewnętrznymi dziecka i nastolatka, wspieranie samoregulacji i wglądu,
- Arteterapia i bajkoterapia - metody wykorzystujące ekspresję twórczą i narrację do pracy z emocjami i budowaniem poczucia bezpieczeństwa.
Prywatnie: długie spacery, natura i literatura psychologiczna. Najlepiej odpoczywam w ciszy - i blisko ludzi, z którymi można rozmawiać o rzeczach ważnych.
Poznaj innych specjalistów naszej poradni
Jeśli szukasz przestrzeni, w której Twoje dziecko może porozmawiać i zrozumieć swoje emocje - zapraszam do QMEDICA Psychoterapia.
Poradnia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 20:00. Nie wahaj się pytać - odpowiemy na wszystkie wątpliwości i wyjaśnimy każdy niepokój.
Wskazówka: numer telefonu i adres e-mail powyżej są klikalne. Kliknięcie numeru od razu rozpocznie połączenie, a kliknięcie adresu e-mail otworzy wstępnie wypełnioną wiadomość - wystarczy uzupełnić swoje dane i wysłać.
Wolisz, żebyśmy to my zadzwonili?
Zostaw swoje dane w formularzu poniżej i napisz, o co chcesz zapytać - oddzwonimy lub odpiszemy w godzinach pracy rejestracji.
Piszemy o tym, co ważne dla Twojego dobrostanu - emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym. Zajrzyj na nasz blog lub zacznij od najnowszych artykułów poniżej.
Gdy posiłek staje się źródłem napięcia – perspektywa dziecka i rodzica
Wspólny posiłek często kojarzy się z czymś zwyczajnym. Z codziennym rytmem. Chwilą, kiedy rodzina spotyka się przy jednym stole. Bywa jednak,...
Dofinansowanie wsparcia psychoterapeutycznego dzieci i młodzieży do 18. roku życia Fundacji TVN
Nadmierna kontrola rodzicielska a brak granic – dwa końce tego samego problemu w rodzicielstwie?
W rodzicielstwie łatwo zauważyć dwa bardzo różne sposoby reagowania na trudne sytuacje. Jedni rodzice próbują mieć wszystko...