Oferta - dorośli

W ramach pomocy psychologicznej
i psychoterapeutycznej osób dorosłych oferujemy:

• Konsultacje psychologiczne

Podczas jednorazowego spotkania z dorosłym klientem psycholog ustala, z jakimi trudnościami w codziennym funkcjonowaniu boryka się zgłaszający. Omawiana jest istota trudności i podejmowana jest decyzja, co do dalszych działań.

• Psychoterapię indywidualną osób dorosłych;

Podczas terapii pacjent uczy się rozpoznawać, weryfikować i podważać dysfunkcjonalne myśli i przekonania. Sesje mają na celu zmianę wzorców myślenia, emocji i zachowań. W pracy skupiamy się na celu, przy jednoczesnej koncentracji na bieżących trudnościach. Terapia ma również charakter edukacyjny. Uczy pacjenta, jak samodzielnie radzić sobie w świecie poza gabinetem oraz jak ważne jest zapobieganie nawrotom. Spotkania są ograniczone w czasie, a sesje ustrukturyzowane.

Zapraszam osoby odczuwające z różnych powodów dyskomfort codzienności.

Pracujemy m.in. z trudnościami z obszaru:
• ADD
• anoreksja
• bulimia
• depresja
• fobie (agorafobia, klaustrofobia, arachnofobia)
• lęk separacyjny
• lęk społeczny
• mobbing
• napady paniki
• nerwica natręctw (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne)
• ortoreksja
• problemy adaptacyjne związane z adopcją
• problemy małżeńskie/problemy par
• problemy rodzinne
• problemy seksualne
• psychoedukacja rodziców
• samookaleczenia
• schizofrenia i inne psychozy
• wsparcie okołorozwodowe
• zaburzenia afektywne dwubiegunowe
• zaburzenia lękowe inne
• zaburzenia osobowości
• zaburzenia psychosomatyczne
• zaburzenia zachowania
• zaburzenia związane ze stresem
• zespół stresu pourazowego (PTSD)

• Zajęcia Szkoła dla Rodziców.

Celem warsztatów jest wspieranie rodziców w codziennych kontaktach z dzieckiem, budowanie prawidłowych relacji pomiędzy rodzicami i dziećmi.

Tematyka zajęć obejmuje:

• radzenie sobie uczuciami swoimi i dziecka,
• naukę efektywnej współpracy z dzieckiem,
• stawianie granic, wyrażanie oczekiwań i zasad tak, by były one respektowane,
• modyfikowanie niepożądanych zachowań dziecka,
• naukę konstruktywnego rozwiązywania problemów i konfliktów,
• wspieranie procesu usamodzielniania się dziecka,
• budowanie realnego poczucia własnej wartości dziecka,
• zasady skutecznej (terapeutycznej) pochwały,
• dziecko wpisane w rolę – pomoc w wychodzeniu z niej.

Zajęcia odbywać się będą na terenie Poradni w grupie 10 – 12 osób.
Obejmują cykl 10-ciu spotkań.
Czas trwania spotkania 3 godziny zegarowe i przerwa 15 min.
Grupy organizujemy w miarę napływu zgłoszeń do udziału.