Konsultacja psychologiczna

Podczas jednorazowego spotkania z dorosłym klientem psycholog ustala, z jakimi trudnościami w codziennym funkcjonowaniu boryka się zgłaszający. Omawiana jest istota trudności i podejmowana jest decyzja, co do dalszych działań.

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych;

Podczas terapii pacjent uczy się rozpoznawać, weryfikować i podważać dysfunkcjonalne myśli i przekonania. Sesje mają na celu zmianę wzorców myślenia, emocji i zachowań. W pracy skupiamy się na celu, przy jednoczesnej koncentracji na bieżących trudnościach. Terapia ma również charakter edukacyjny. Uczy pacjenta, jak samodzielnie radzić sobie w świecie poza gabinetem oraz jak ważne jest zapobieganie nawrotom. Spotkania są ograniczone w czasie, a sesje ustrukturyzowane.

Zapraszam osoby odczuwające z różnych powodów dyskomfort codzienności.