Ewa Bogusz-Durczak
Towarzyszę młodzieży, młodym dorosłym i rodzinom w odnajdywaniu równowagi. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które - przy odpowiednim wsparciu - pozwalają mu poradzić sobie z trudnościami i odzyskać spokój.
Kim jestem?
Każde spotkanie z drugim człowiekiem traktuję jak rozmowę, w której najważniejsze jest zrozumienie - nie ocena. W pracy psychologa towarzyszę młodzieży, młodym dorosłym i rodzinom w chwilach, gdy trudno znaleźć równowagę. Pomagam im zobaczyć swoje emocje z innej perspektywy i odnaleźć w sobie siłę do zmian.
Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, od wielu lat związaną z obszarem wsparcia psychologicznego. Pracowałam m.in. w szkołach i ośrodkach pomocy rodzinie, wspierając młodzież, rodziców i osoby w sytuacjach kryzysowych. Bliska jest mi praca w środowisku szkolnym, gdzie emocje, presja i relacje rówieśnicze potrafią być wyjątkowo wymagające.
W pracy kieruję się empatią, autentycznością i spokojem - wierzę, że dobre zmiany zaczynają się od rozmowy prowadzonej z szacunkiem.
Moje podejście terapeutyczne
W swojej pracy wykorzystuję elementy dialogu motywującego i terapii poznawczo-behawioralnej, a także narzędzia z zakresu treningu umiejętności społecznych, zastępowania agresji i analizy transakcyjnej.
Stawiam na autentyczną relację, empatię i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia, nie od oceniania.
Z kim i z czym pracuję?
- młodzieżą w wieku szkolnym i licealnym,
- młodymi dorosłymi,
- rodzicami i opiekunami, którzy potrzebują wsparcia w relacjach z dziećmi.
- trudnościach emocjonalnych i relacyjnych,
- problemach z samooceną, stresem, motywacją,
- trudnościach szkolnych, adaptacyjnych i społecznych,
- budowaniu odporności psychicznej.
Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, które poszerzają moje kompetencje w pracy z młodzieżą i dorosłymi.
Doświadczenie zawodowe
- praca z młodzieżą w wieku 15-19 lat (III LO w Białymstoku),
- wsparcie rodzin osób zmagających się z uzależnieniem (Mieleckie Centrum Profilaktyki),
- praca z osobami z niepełnosprawnościami i rodzinami zastępczymi (PCPR w Oleśnicy),
- prowadzenie zajęć z zakresu profilaktyki uzależnień i umiejętności społecznych,
- współpraca z placówkami edukacyjnymi i opiekuńczymi.
Szkolenia i rozwój zawodowy
- Trening Umiejętności Społecznych (TUS) - nauka budowania relacji, komunikacji i współpracy w grupie, szczególnie u dzieci i nastolatków,
- Trening Zastępowania Agresji (TZA) - praca nad rozpoznawaniem emocji, impulsywnością i kontrolą zachowań,
- Analiza Transakcyjna - poznanie mechanizmów komunikacji i schematów zachowań w relacjach,
- Program profilaktyczny TUKAN - wspieranie młodzieży w rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych,
- "Słowa są oknami lub ścianami" - szkolenie z komunikacji opartej na empatii (NVC, komunikacja bez przemocy),
- Trening pewności siebie - budowanie poczucia własnej wartości i asertywności w relacjach.
Prywatnie: rower, dobry kryminał, film psychologiczny. Cisza, natura i proste chwile, które pomagają złapać dystans i oddech.
Poznaj innych specjalistów naszej poradni
Jeśli szukasz przestrzeni, w której można spokojnie porozmawiać i zrozumieć swoje emocje - zapraszam do QMEDICA Psychoterapia.
Poradnia czynna od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 - 20:00. Nie wahaj się pytać - odpowiemy na wszystkie wątpliwości i wyjaśnimy każdy niepokój.
Wskazówka: numer telefonu i adres e-mail powyżej są klikalne. Kliknięcie numeru od razu rozpocznie połączenie, a kliknięcie adresu e-mail otworzy wstępnie wypełnioną wiadomość - wystarczy uzupełnić swoje dane i wysłać.
Wolisz, żebyśmy to my zadzwonili?
Zostaw swoje dane w formularzu poniżej i napisz, o co chcesz zapytać - oddzwonimy lub odpiszemy w godzinach pracy rejestracji.
Piszemy o tym, co ważne dla Twojego dobrostanu - emocjach, relacjach i zdrowiu psychicznym. Zajrzyj na nasz blog lub zacznij od najnowszych artykułów poniżej.
Gdy posiłek staje się źródłem napięcia – perspektywa dziecka i rodzica
Wspólny posiłek często kojarzy się z czymś zwyczajnym. Z codziennym rytmem. Chwilą, kiedy rodzina spotyka się przy jednym stole. Bywa jednak,...
Dofinansowanie wsparcia psychoterapeutycznego dzieci i młodzieży do 18. roku życia Fundacji TVN
Nadmierna kontrola rodzicielska a brak granic – dwa końce tego samego problemu w rodzicielstwie?
W rodzicielstwie łatwo zauważyć dwa bardzo różne sposoby reagowania na trudne sytuacje. Jedni rodzice próbują mieć wszystko...