Warsztaty sensoryczno-rozwojowe dla nastolatków 14-18 lat
Lepiej rozumieć siebie. Spokojniej być wśród innych.
Warsztaty mogą być szczególnie pomocne dla nastolatków w spektrum autyzmu, z ADHD, AuDHD lub diagnozą Zespołu Aspergera. Diagnoza nie jest jednak konieczna. Do udziału zapraszamy także nastolatków bez rozpoznania diagnostycznego, którzy potrzebują wsparcia w obszarze samoświadomości, relacji i regulacji sensoryczno-emocjonalnej.
Nie każdy nastolatek dobrze odnajduje się w grupie.
Dla jednych spotkania z rówieśnikami są naturalną częścią codzienności. Dla innych oznaczają napięcie, przeciążenie, wycofanie albo poczucie, że „coś jest ze mną nie tak”.
Czasem nastolatek unika kontaktu, bo grupa go męczy.
Czasem chce mieć relacje, ale nie wie, jak je budować i podtrzymywać.
Czasem reaguje silniej na hałas, chaos, zmianę, dotyk, zapachy albo zbyt dużą liczbę bodźców.
Czasem po prostu potrzebuje bezpiecznego miejsca, w którym może lepiej zrozumieć siebie bez presji oceniania.
Zmysły w grupie to tygodniowe warsztaty dla nastolatków w wieku 14-18 lat, które pomagają lepiej poznać własne potrzeby sensoryczne, emocje i sposób funkcjonowania w relacjach.
Zajęcia odbywają się w małej, bezpiecznej grupie i są prowadzone przez psychoterapeutkę z doświadczeniem w pracy z młodzieżą.
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane do nastolatków, którzy:
- mają trudność z odnajdywaniem się w grupie,
- wycofują się z relacji albo nadmiernie się izolują,
- szybko czują się przeciążeni bodźcami,
- mają trudność z nazywaniem swoich potrzeb i granic,
- chcą lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i ciało,
- potrzebują spokojnej przestrzeni do rozmowy, ekspresji i kontaktu z rówieśnikami,
- chcą rozwijać samoświadomość i lepiej funkcjonować w relacjach.
Czego nastolatek doświadczy podczas zajęć?
Podczas zajęć uczestnicy będą poznawać swój indywidualny profil sensoryczny, czyli sposób, w jaki ich układ nerwowy reaguje na bodźce, zmęczenie, napięcie, kontakt z innymi osobami i sytuacje społeczne.
To ważne, bo nastolatek, który lepiej rozumie swoje reakcje, łatwiej może zauważyć, kiedy potrzebuje odpoczynku, kiedy jest przeciążony, co mu pomaga się wyregulować i jak komunikować swoje potrzeby innym.
W trakcie warsztatów uczestnicy będą uczyć się:
- rozpoznawania własnych potrzeb sensorycznych,
- zauważania sygnałów przeciążenia,
- szukania sposobów regulacji napięcia i emocji,
- lepszego rozumienia siebie w kontakcie z innymi,
- budowania relacji bez presji dopasowywania się na siłę,
- mówienia o swoich granicach i potrzebach,
- akceptowania różnic między ludźmi,
- korzystania z grupy jako bezpiecznej przestrzeni wymiany doświadczeń.
To warsztaty, których celem jest pomóc nastolatkowi lepiej rozumieć siebie, swoje zmysły, emocje i relacje z innymi ludźmi.
Jak będą wyglądały zajęcia?
Warsztaty będą prowadzone w małej grupie, w atmosferze uważności, akceptacji i bezpieczeństwa.
Uczestnicy będą mieli przestrzeń na rozmowę, ćwiczenia, swobodną ekspresję oraz wymianę doświadczeń z osobami w podobnym wieku. Tempo pracy będzie dostosowane do możliwości grupy.
Zajęcia są oparte na „Zintegrowanym Programie Rozwoju Samoświadomości dla Nastolatków w Spektrum Autyzmu” Joanny Ławickiej oraz aktualnej wiedzy dotyczącej neuroróżnorodnego rozwoju, regulacji sensorycznej i funkcjonowania młodzieży w relacjach społecznych.
Szczegóły warsztatów
Zmysły w grupie
Liczba miejsc jest ograniczona. Pierwszeństwo zapisu mają osoby pozostające pod opieką poradni QMEDICA.
Jak zgłosić nastolatka?
Aby zgłosić nastolatka na warsztaty, skontaktuj się z rejestracją QMEDICA. Po zgłoszeniu przekażemy szczegółowe informacje dotyczące organizacji zajęć, dostępności miejsc oraz dalszych kroków zapisu.
FAQ - warsztaty "Zmysły w grupie"
Dla kogo są te warsztaty?
Warsztaty są skierowane do nastolatków w wieku 14-18 lat, którzy mają trudność z odnajdywaniem się w grupie, szybko czują się przeciążeni bodźcami albo chcą lepiej rozumieć swoje reakcje, emocje i relacje z innymi.
Mogą być szczególnie pomocne dla nastolatków w spektrum autyzmu, z ADHD, AuDHD lub diagnozą Zespołu Aspergera.
Czy mój nastolatek musi mieć diagnozę, żeby wziąć udział?
Diagnoza nie jest konieczna. Do udziału zapraszamy także nastolatków bez rozpoznania diagnostycznego, którzy potrzebują wsparcia w obszarze samoświadomości, relacji oraz regulacji sensoryczno-emocjonalnej.
Co to jest profil sensoryczny?
To indywidualny sposób, w jaki układ nerwowy danej osoby reaguje na bodźce, zmęczenie, napięcie, kontakt z innymi i sytuacje społeczne. Podczas zajęć uczestnicy poznają swój profil, co może im pomóc zauważać, kiedy potrzebują odpoczynku, kiedy są przeciążeni i co pomaga im się wyregulować.
Jak będą wyglądały zajęcia?
Warsztaty są prowadzone w małej grupie, w atmosferze uważności, akceptacji i bezpieczeństwa. Uczestnicy mają przestrzeń na rozmowę, ćwiczenia, swobodną ekspresję oraz wymianę doświadczeń z osobami w podobnym wieku. Tempo pracy jest dostosowane do możliwości grupy.
Kto prowadzi warsztaty?
Zajęcia prowadzi psychoterapeutka z doświadczeniem w pracy z nastolatkami. Program jest oparty na „Zintegrowanym Programie Rozwoju Samoświadomości dla Nastolatków w Spektrum Autyzmu” Joanny Ławickiej oraz aktualnej wiedzy dotyczącej regulacji sensorycznej i funkcjonowania młodzieży w relacjach.
Kiedy i gdzie odbywają się warsztaty?
Warsztaty odbywają się w dniach 3-7 sierpnia, w godzinach 10:00-13:00, w siedzibie poradni przy ul. Mickiewicza 74/2A w Białymstoku.
Ile kosztuje udział?
Koszt udziału w tygodniowych warsztatach wynosi 1000 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, a pierwszeństwo zapisu mają osoby pozostające pod opieką poradni QMEDICA.
Jak zgłosić nastolatka?
Aby zgłosić nastolatka, skontaktuj się z rejestracją QMEDICA telefonicznie pod numerem 85 679 50 00 lub mailowo na adres rejestracja@poradnia.qmedica.pl. Po zgłoszeniu przekażemy szczegółowe informacje dotyczące organizacji zajęć, dostępności miejsc oraz dalszych kroków zapisu.
Zarezerwuj miejsce przez formularz
Wypełnij formularz, aby zgłosić chęć udziału i wstępnie zarezerwować miejsce dla swojego nastolatka na warsztatach.
Po otrzymaniu zgłoszenia skontaktujemy się, aby potwierdzić dostępność miejsca, przekazać szczegóły organizacyjne i ustalić termin płatności.
Po potwierdzeniu rezerwacji, miejsce jest wstępnie blokowane na 24 godziny. W przypadku zgłoszeń obsługiwanych w weekendy lub dni świąteczne rezerwacja obowiązuje do końca pierwszego dnia roboczego.
Opłacenie udziału potwierdza zapis na warsztaty.