Bo przemoc wobec kobiet nie zawsze zostawia siniaki.
Czasem jest cicha.Ukryta w słowach, w kontrolujących gestach, w „żartach”, które ranią, a nie bawią.
Kampania Białej Wstążki, stworzona przez mężczyzn i do mężczyzn skierowana, przypomina, że przemoc nie jest „sprawą kobiet” – to odpowiedzialność nas wszystkich.
90% dorosłych ofiar przemocy domowej w Polsce to kobiety. To nie statystyka. To tysiące realnych historii…Dlatego ten dzień jest ważny:– bo przemoc ma wiele twarzy,– bo dotyka kobiet niezależnie od wieku, wykształcenia czy miejsca życia,– bo milczenie nie sprawia, że znika.
I masz prawo szukać pomocy. Nie musisz czekać, aż „będzie naprawdę źle”.
Rozmowa z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem, by nazwać to, co się dzieje, odzyskać jasność, siłę i własne granice.
NUMERY WSPARCIA
116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych
Ważne jest także to, czego nie robimy – obojętność podtrzymuje przemoc.Czasem to rozmowa, czasem zapytanie „czy potrzebujesz pomocy?”, czasem dyskretne wsparcie, czasem telefon na odpowiednią linię, gdy widzimy realne zagrożenie.
Każdy z nas ma wpływ 
🩷Małe gesty tworzą przestrzeń, w której kobiety nie zostają same ze swoim lękiem i wstydem.
Potrzebujesz wsparcia?
Chcesz się czegoś dowiedzieć lub po prostu porozmawiać? Jesteśmy tu dla Ciebie.
Zadzwoń: 85 679 50 00 (pn.-pt.: 8:00 – 20:00)
Napisz:
lub skorzystaj z formularza kontaktowego – Kliknij
Czytaj dalej:
„Już mi się nie chce tłumaczyć” – kiedy w relacji pojawia się emocjonalna rezygnacja
„Już mi się nie chce tłumaczyć”. To zdanie może pojawić się po kolejnej kłótni, po rozmowie, która skończyła się w podobny sposób, albo po miesiącach powtarzania tego samego. Wyjaśniamy, kiedy w związku pojawia się emocjonalna rezygnacja, jak ją odróżnić od zwykłego zmęczenia i dlaczego mniej kłótni nie zawsze oznacza, że jest lepiej.
Jak wracać do siebie po latach życia dla innych?
Bywa, że pytanie „czego potrzebują inni?” bywa łatwiejsze niż „czego potrzebuję ja?”. A kiedy wreszcie pojawia się przestrzeń dla siebie, zamiast ulgi potrafi przyjść pustka. Dlaczego odpoczynek może być niewygodny, czym naprawdę bywa granica i jak wygląda powolne wracanie do siebie. – przeczytaj nasz najnowszy artykuł
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom 2026 – „Siła relacji”
10 września obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Hasło polskiej kampanii „Życie Warte Jest Rozmowy” w 2026 roku brzmi „Siła relacji”. Przypominamy, dlaczego rozmowa ma znaczenie, kiedy reagować pilnie i gdzie szukać wsparcia.