Trening umiejętności społecznych (TUS)

utworzone przez rozmach | wrz 19, 2025 | aktualnosci, nadchodzące, warsztaty dla dzieci, warsztaty dla dzieci i nastolatków, warsztaty dla nastolatków

Po-BĄDŹ-My Razem Po-ROZMAWIAJ-My  Po-BAW-My SIĘ   Trening umiejętności społecznych w Qmedica Psychoterapia to autorski program treningu emocjonalnego, umiejętności komunikowania się, budowania relacji i innych ważnych umiejętności poprzez zabawę,...

Akceptacja ciała u nastolatka – jak wspierać? Poradnik dla rodziców.

utworzone przez Qmedica | wrz 15, 2025 | aktualnosci

Żyjemy w świecie zdominowanym przez kulturę wizualną. Retuszowane zdjęcia, filtry w social mediach i reklamy kreują nierealistyczny ideał wyglądu. Dla nastolatków – szczególnie wrażliwych na ocenę rówieśników – to ogromna presja. Rodzice...

Stres szkolny – Co naprawdę dzieje się w ciele dziecka, gdy boi się szkoły?

utworzone przez Qmedica | wrz 8, 2025 | aktualnosci

Dla wielu dzieci i nastolatków stres szkolny nie jest abstrakcją, tylko codziennością. Objawia się nie tylko emocjonalnie, ale też fizycznie – bólem brzucha, trudnościami z zasypianiem, ciągłym napięciem, a czasem…...

Terapia schematu – od teorii do praktyki. Warsztaty dla psychologów i psychoterapeutów.

utworzone przez Qmedica | wrz 5, 2025 | aktualnosci

Terapia schematu to podejście które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania i pracy z emocjami. Nurt ten znajduje coraz szersze zastosowanie w praktyce psychoterapeutycznej i klinicznej. Qmedica Poradnia...

Czy terapia par jest tylko dla związków w głębokim kryzysie?

utworzone przez Qmedica | wrz 3, 2025 | aktualnosci

Terapia par wielu osobom kojarzy się z momentem, w którym „jest już naprawdę źle” – gdy rozmowy zamieniają się w kłótnie, a codziennością staje się cisza, dystans i poczucie obcości. Nic dziwnego – w praktyce większość par...

Kiedy odpowiedzialność zaczyna Cię przerastać – i co możesz z tym zrobić

utworzone przez Qmedica | sie 15, 2025 | aktualnosci

Odpowiedzialność sama w sobie jest wartością. Pozwala budować zaufanie, daje poczucie wpływu, pomaga organizować życie swoje i innych. Ale są momenty, kiedy ilość obowiązków – tych realnych i tych, które sami sobie dokładamy – zaczyna nas przerastać. Czasem dotyka...