Ewa Bogusz-Durczak – psycholog

Towarzyszę młodzieży, młodym dorosłym i rodzinom w odnajdywaniu równowagi. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które – przy odpowiednim wsparciu – pozwalają mu poradzić sobie z trudnościami i odzyskać spokój.

O mnie

Każde spotkanie z drugim człowiekiem traktuję jak rozmowę, w której najważniejsze jest zrozumienie – nie ocena.

W pracy psychologa towarzyszę młodzieży, młodym dorosłym i rodzinom w chwilach, gdy trudno znaleźć równowagę.

Pomagam im zobaczyć swoje emocje z innej perspektywy i odnaleźć w sobie siłę do zmian.

Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, od wielu lat związana z obszarem wsparcia psychologicznego.

Pracowałam m.in. w szkołach i ośrodkach pomocy rodzinie, wspierając młodzież, rodziców i osoby w sytuacjach kryzysowych.
Bliska jest mi praca w środowisku szkolnym, gdzie emocje, presja i relacje rówieśnicze potrafią być wyjątkowo wymagające.

W pracy kieruję się empatią, autentycznością i spokojem – wierzę, że dobre zmiany zaczynają się od rozmowy prowadzonej z szacunkiem.

Moje podejście terapeutyczne

W swojej pracy wykorzystuję elementy dialogu motywującego i terapii poznawczo-behawioralnej, a także narzędzia z zakresu treningu umiejętności społecznych, zastępowania agresji i analizy transakcyjnej.

Stawiam na autentyczną relację, empatię i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia, nie od oceniania.

Obszary pracy terapeutycznej

Pracuję z:

młodzieżą w wieku szkolnym i licealnym,
młodymi dorosłymi,
rodzicami i opiekunami, którzy potrzebują wsparcia w relacjach z dziećmi.

Pomagam m.in. w:

trudnościach emocjonalnych i relacyjnych,
problemach z samooceną, stresem, motywacją,
trudnościach szkolnych, adaptacyjnych i społecznych,
budowaniu odporności psychicznej.

Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, które poszerzają moje kompetencje w pracy z młodzieżą i dorosłymi.

Moje doświadczenie zawodowe

praca z młodzieżą w wieku 15–19 lat (III LO w Białymstoku)
wsparcie rodzin osób zmagających się z uzależnieniem (Mieleckie Centrum Profilaktyki)
praca z osobami z niepełnosprawnościami i rodzinami zastępczymi (PCPR w Oleśnicy)
prowadzenie zajęć z zakresu profilaktyki uzależnień i umiejętności społecznych
współpraca z placówkami edukacyjnymi i opiekuńczymi

Szkolenia i rozwój zawodowy

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – nauka budowania relacji, komunikacji i współpracy w grupie, szczególnie u dzieci i nastolatków.
Trening Zastępowania Agresji (TZA) – praca nad rozpoznawaniem emocji, impulsywnością i kontrolą zachowań.
Analiza Transakcyjna – poznanie mechanizmów komunikacji i schematów zachowań w relacjach.
Program profilaktyczny TUKAN – wspieranie młodzieży w rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych.
„Słowa są oknami lub ścianami” – szkolenie z komunikacji opartej na empatii (NVC, komunikacja bez przemocy).
Trening pewności siebie – budowanie poczucia własnej wartości i asertywności w relacjach.

A prywatnie 🙂

Po pracy najchętniej wsiadam na rower, sięgam po dobry kryminał lub film psychologiczny. Lubię ciszę, naturę i proste chwile, które pomagają złapać dystans i oddech.