Ewa Bogusz-Durczak – psycholog

Każde spotkanie z drugim człowiekiem traktuję jak rozmowę, w której najważniejsze jest zrozumienie – nie ocena.

W pracy psychologa towarzyszę młodzieży, młodym dorosłym i rodzinom w chwilach, gdy trudno znaleźć równowagę.

Pomagam im zobaczyć swoje emocje z innej perspektywy i odnaleźć w sobie siłę do zmian.

Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego, od wielu lat związana z obszarem wsparcia psychologicznego.

Pracowałam m.in. w szkołach i ośrodkach pomocy rodzinie, wspierając młodzież, rodziców i osoby w sytuacjach kryzysowych.
Bliska jest mi praca w środowisku szkolnym, gdzie emocje, presja i relacje rówieśnicze potrafią być wyjątkowo wymagające.

W pracy kieruję się empatią, autentycznością i spokojem – wierzę, że dobre zmiany zaczynają się od rozmowy prowadzonej z szacunkiem.

W swojej pracy wykorzystuję elementy dialogu motywującego i terapii poznawczo-behawioralnej, a także narzędzia z zakresu treningu umiejętności społecznych, zastępowania agresji i analizy transakcyjnej.

Stawiam na autentyczną relację, empatię i wspólne poszukiwanie rozwiązań. Wierzę, że zmiana zaczyna się od zrozumienia, nie od oceniania.

Pracuję z:

• młodzieżą w wieku szkolnym i licealnym,

• młodymi dorosłymi,

• rodzicami i opiekunami, którzy potrzebują wsparcia w relacjach z dziećmi.

Pomagam m.in. w:

• trudnościach emocjonalnych i relacyjnych,

• problemach z samooceną, stresem, motywacją,

• trudnościach szkolnych, adaptacyjnych i społecznych,

• budowaniu odporności psychicznej.

Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, które poszerzają moje kompetencje w pracy z młodzieżą i dorosłymi.

• Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – nauka budowania relacji, komunikacji i współpracy w grupie, szczególnie u dzieci i nastolatków.

• Trening Zastępowania Agresji (TZA) – praca nad rozpoznawaniem emocji, impulsywnością i kontrolą zachowań.

• Analiza Transakcyjna – poznanie mechanizmów komunikacji i schematów zachowań w relacjach.

• Program profilaktyczny TUKAN – wspieranie młodzieży w rozwijaniu umiejętności społecznych i emocjonalnych.

• „Słowa są oknami lub ścianami” – szkolenie z komunikacji opartej na empatii (NVC, komunikacja bez przemocy).

• Trening pewności siebie – budowanie poczucia własnej wartości i asertywności w relacjach.

Po pracy najchętniej wsiadam na rower, sięgam po dobry kryminał lub film psychologiczny. Lubię ciszę, naturę i proste chwile, które pomagają złapać dystans i oddech.

Jeśli szukasz przestrzeni, w której można spokojnie porozmawiać i zrozumieć swoje emocje – zapraszam do QMEDICA Psychoterapia.

Nie wahaj się pytać – odpowiemy na wszystkie wątpliwości i wyjaśnimy każdy niepokój.

Zadzwoń do nas

Tel.: 85 679 50 00

Poradnia czynna:
Poniedziałek – piątek
8:00 – 20:00

Napisz email

E-mail: rejestracja@poradnia.qmedica.pl

lub skorzystaj z formularza kontaktowego

Jesteśmy tu, aby Cię wysłuchać.

Przeczytaj nasze artykuły