Telefon, gry, social media – co kryje się za uzależnieniem cyfrowym nastolatków

utworzone przez Qmedica | lut 4, 2026 | aktualnosci

Uzależnienie od telefonu u nastolatków często pojawia się w rozmowach rodziców, tymczasem nadmierne korzystanie z technologii nie zawsze jest już uzależnieniem. Bardzo często bywa reakcją na to, co dzieje się poza ekranem...

Kiedy ciało staje się polem walki – o konflikcie, który nie zaczyna się w lustrze

utworzone przez Qmedica | sty 15, 2026 | aktualnosci

Relacja z własnym ciałem rzadko bywa neutralna.Dla wielu osób to obszar napięcia, kontroli i wewnętrznej krytyki, która towarzyszy na co dzień – nawet wtedy, gdy „z zewnątrz wszystko wygląda w porządku”. Ciało przestaje być...

Program rozwojowy dla młodzieży: “Dziennik Skuteczności” w Qmedica Psychoterapia

utworzone przez Qmedica | sty 2, 2026 | aktualnosci, oferta

Drodzy Rodzice, zapisy na obecną edycję programu „Dziennik Skuteczności” są zamknięte.O kolejnych terminach rozpoczęcia będziemy informować na bieżąco.   Program rozwojowy dla młodzieży w naszej poradni to propozycja dla rodziców,...

Międzynarodowy Dzień Przeciwko Przemocy Wobec Kobiet (25 listopad)

utworzone przez Qmedica | lis 25, 2025 | aktualnosci

Międzynarodowy Dzień Przeciwko Przemocy wobec Kobiet, obchodzony 25 listopada, to moment, który ma zatrzymać nas na chwilę i przypomnieć o czymś, o czym zbyt często się milczy.Bo przemoc wobec kobiet nie zawsze zostawia siniaki....

Dziecko w kryzysie? Rówieśnicy często widzą to pierwsi – uczmy nasze dzieci jak pomagać innym.

utworzone przez Qmedica | lis 10, 2025 | aktualnosci

Coraz częściej mówi się o tym, że dzieci i nastolatki zmagają się z trudnościami psychicznymi. Statystyki rosną, raporty są dostępne, a temat trafia do debaty publicznej. Ale za każdą liczbą stoi konkretna historia –...

Jak stawiać granice, które chronią – a nie dzielą

utworzone przez Qmedica | paź 22, 2025 | aktualnosci

Granice to nie mury. To nie chłód, dystans ani kara. Granice to linie, które wyznaczają: gdzie kończę się ja, a zaczyna ktoś inny. I właśnie dlatego są tak ważne w każdej relacji – w miłości, w rodzinie,...