Międzynarodowy Dzień Przeciwko Przemocy Wobec Kobiet (25 listopad)

Międzynarodowy DZIEŃ PRZECIWKO PRZEMOCY WOBEC KOBIET
Międzynarodowy Dzień Przeciwko Przemocy wobec Kobiet, obchodzony 25 listopada, to moment, który ma zatrzymać nas na chwilę i przypomnieć o czymś, o czym zbyt często się milczy.
Bo przemoc wobec kobiet nie zawsze zostawia siniaki.💔
Czasem jest cicha.
Ukryta w słowach, w kontrolujących gestach, w „żartach”, które ranią, a nie bawią.
Bywa usprawiedliwiana, umniejszana, nazywana „przesadą”.
A jednak jej skutki są realne: strach, izolacja, wstyd, poczucie winy, utrata głosu we własnym życiu.
Kampania Białej Wstążki, stworzona przez mężczyzn i do mężczyzn skierowana, przypomina, że przemoc nie jest „sprawą kobiet” – to odpowiedzialność nas wszystkich.
🤍 90% dorosłych ofiar przemocy domowej w Polsce to kobiety.  To nie statystyka. To tysiące realnych historii…
Dlatego ten dzień jest ważny:
– bo przemoc ma wiele twarzy,
– bo dotyka kobiet niezależnie od wieku, wykształcenia czy miejsca życia,
– bo milczenie nie sprawia, że znika.
Jeśli czujesz lęk, wstyd, presję, kontrolę, poniżanie – to jest przemoc.
I masz prawo szukać pomocy. Nie musisz czekać, aż „będzie naprawdę źle”.

🤍 Rozmowa z psychoterapeutą może być pierwszym krokiem, by nazwać to, co się dzieje, odzyskać jasność, siłę i własne granice.

☎ NUMERY WSPARCIA

📞 116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych
📞 800 12 00 02 – Ogólnopolski Telefon dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
📞 800 70 22 22 – Linia Wsparcia dla osób w stanie kryzysu
🤍 Ważne jest także to, czego nie robimy – obojętność podtrzymuje przemoc.
Reagowanie nie musi oznaczać konfrontacji.
Czasem to rozmowa, czasem zapytanie „czy potrzebujesz pomocy?”, czasem dyskretne wsparcie, czasem telefon na odpowiednią linię, gdy widzimy realne zagrożenie.

Każdy z nas ma wpływ 🩷

🩷Małe gesty tworzą przestrzeń, w której kobiety nie zostają same ze swoim lękiem i wstydem.

Potrzebujesz wsparcia? 

Chcesz się czegoś dowiedzieć lub po prostu porozmawiać? Jesteśmy tu dla Ciebie.

Zadzwoń: 85 679 50 00 (pn.-pt.: 8:00 – 20:00)

Napisz:

lub skorzystaj z formularza kontaktowego –  Kliknij

Czytaj dalej:

Jak budować samoocenę?

Jak budować samoocenę?

utworzone przez  | mar 27, 2025 |

Postrzeganie i ocenianie samego siebie ma wielką moc. Wpływa na nas i nasze relacje z ludźmi. Kształtuje nasze postawy, plany, aspiracje, wybory. Wspiera nas, „dmucha w skrzydła” lub powoduje, że boimy się podejmować próby, doświadczać, zatrzymuje w miejscu.  ...

Zrozumieć nastolatka

Zrozumieć nastolatka

utworzone przez  | mar 6, 2025 |

Co czuje i myśli nastolatek? Czy wszystko ze mną w porządku? – pytanie, które często słyszy psycholog. Okres nastoletni to czas wielu zmian. Co się zmienia? Czego doświadcza nastolatek? Myśli – jak nastolatek widzi siebie i świat Ja – Inni ludzie - Świat. „Ja” jest...